白癜风患者更应注重蔬果

白癜风病患宜吃的营养

黑色素是皮肤组织中很重要的成分，黑色素的成型，是酪氨酸在酪氨酸酶的功用下成型吲哚醌，进而氧化成黑色素。而酪氨酸主要来源于营养，因此，白癜风饮食可注意以上营养。这对预防和病患白癜风有一定的帮助功用。

可食用：荷叶、核大园、菠萝、葵花子、蒲公英、、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等

鱼肉蛋奶：鱼肉(牛、狐、猪瘦鱼肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(果汁、酸奶)等

蔬菜：萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等

观色黑、紫的营养：黑米、黑豆、黑芝麻、黑甜菜、桑葚子等

水果：大园、苹果、白皮、木瓜、西瓜、芭蕉、柑橘、橙、豌豆、桂圆、可可、葡萄、椰子等

豆：黄豆、豌豆、绿豆、豆制品

白癜风病患应忌吃或少吃的营养

粗鄙刺激性营养：如辣椒、洋葱、黄瓜、咸菜、凉拌菜

菜式等发物：鱼、牛鱼肉、羊鱼肉、虾

另有非常丰富的营养：青椒、黄瓜、柑橘、樱桃、柠檬、克拉斯涅、鲜枣、苹果、樱大园、猕猴大园、豌豆、大园、菠萝

忌食过酸、禁酒、忌食黄瓜（因黄瓜另有大量草酸，易使压平发痒）、忌偏食。

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